冬季寒冷的天气限制了很多人对“户外运动”的想象力，但对于健身大师来说，这并不重要。即使你不去健身房，你也可以做室内有氧运动，比如在家跑步机。但是，如果家里有孩子的话，一定要特别注意健身器材的隐性安全隐患，可能不小心，会让孩子“意外”。

最近，一岁的朱某看到哥哥在跑步机上锻炼，很好奇，他在跑步机上来回走动。不小心，手被跑步机边缘的卡塔皮拉卡住了，虽然启动了紧急按钮，但手还是受伤了。但家人只是手有点肿白，没有出血，以为是皮肤外伤，没有进行急救。当母亲回到家，带她去医院治疗伤口时，发现她已经达到了三度烧伤，医生给她做了去除绷带后，告诉她的母亲，以后可能要做手术。

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为什么在工作中不小心摩擦跑步机上的跑道，造成严重烧伤？当跑步机处于快速运行状态时，轨道与行走台的摩擦力不断增大，接触面温度高，手接触后容易引起皮损，甚至波及手指腱。这种伤口很复杂，病程很长，需要手术。伤口愈合后的疤痕形成可能会影响手指的外观和功能。孩子们被跑步机卡车烧伤，这早已不是类似的例子了，高铁车站的安全传输带、机场的行李输送带都可能带来这样的威胁，所以在带孩子的时候一定要做好预防。

在日常生活中，不可避免地会遇到一些小烧伤，最常见的是火灾烧伤，热水、热油烧伤，如果能及时妥善处理，就能帮助伤口快速恢复，不会留下疤痕。

请记住关于烧伤急救的五个字：闪光，脱落，泡沫，覆盖，发送。

闪光：脱离热源后，立即用流动清洁的冷水清洗创面10-20分钟，降低创面温度，减轻高温进一步渗透对组织损伤的加重。

皮肤冷却后，你可以小心地去除衣服的表面，如果需要的话，用剪刀剪衣服。如果衣服粘在伤口上，不应强行取下，以免造成新的伤害。

泡沫：对于明显疼痛，对烧伤部位起到缓解疼痛的作用，10到冷水中去？你可以继续浸泡30分钟。在冷治疗过程中保护水疱皮，避免水疱皮剥离引起的创面外露、加深和感染。

覆盖物：用干净无菌的纱布或棉布覆盖并固定伤口。3、脸部烧伤时，应采取坐姿或半卧姿势，并在嘴、鼻子、眼睛、耳朵等部位切上干净无菌的布，并将其背盖在脸上。

传送：在伤口处理正确后，应立即传送给医生。

应该提醒大家，在处理伤口的过程中，不要相信“土法”，如在伤口上涂抹酱油、牙膏、紫药、红药等，以免造成伤口的细菌感染。

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