你知道吗？每次你喝完豆浆或者吃完水果，剩下的豆渣和水果皮都可以变成你的宝贝。它们不仅可以给你带来美味，还可以让你的肌肤变得更好。下面就让我来告诉你，豆渣和水果皮都有哪些妙用吧！

首先，我们来看看豆渣。豆渣是豆浆的副产品，它富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质，对人体有很多好处。你可以用豆渣来做这些事情：

1.做面膜。把豆渣和蜂蜜混合均匀，敷在洗干净的脸上，15分钟后洗掉。这样可以滋润肌肤，美白去角质。

2.做饼干。把豆渣、鸡蛋、糖、油、面粉和泡打粉混合成面团，分成小块，放在烤盘上，烤15分钟左右。这样可以做出香脆可口的饼干。

3.做肉饼。把豆渣、肉末、鸡蛋、洋葱、盐、胡椒和淀粉混合成肉馅，摊成圆形，放在平底锅里煎熟。这样可以做出营养丰富的肉饼。

4.做肥料。把豆渣晒干，撒在花盆或者菜地里，可以增加土壤的肥力，促进植物生长。

其次，我们来看看水果皮。水果皮也是水果的副产品，它含有很多有益于人体的物质，比如维生素、抗氧化剂、果胶等。你可以用水果皮来做这些事情：

1.做茶。把柠檬皮、橘子皮或者苹果皮洗净切碎，放在杯子里，加入开水泡10分钟左右。这样可以做出清香提神的茶。

2.做果酱。把香蕉皮、菠萝皮或者西瓜皮洗净切碎，放在锅里，加入糖、柠檬汁和水煮30分钟左右。这样可以做出甜酸可口的果酱。

3.做面膜。把西瓜皮、黄瓜皮或者芒果皮洗净切片，敷在洗干净的脸上，10分钟后洗掉。这样可以补水保湿，舒缓肌肤。

4.做肥料。把水果皮切碎，放在一个大盆里，加入一些花生麸、豆渣、树叶等，浇透水，盖上一层土，放在阴凉处发酵半年左右。这样可以做出适合酸性植物的肥料。

你看，豆渣和水果皮都有这么多的妙用，不要再随便扔掉它们了。它们可以让你吃得健康，养得漂亮，还可以节约资源，保护环境。快试试吧！

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