1月20日凌晨，北京、广东、武汉等地发布了新型冠状病毒肺炎疫情。此前，武汉市疾病预防控制中心主任、主任医师李刚就新型冠状病毒感染肺炎综合防控问题回答记者，新型冠状病毒的传染力不强，不能排除有限的人感染，但持续感染人的风险较低，随着防治措施的实施和实施，..。他说，疫情是可以预防和控制的。目前，在春节期间，预防新型冠状病毒的传播已成为疫情控制的重中之重，尽管目前疫情仍可控，但新型冠状病毒的传播来源尚未找到，疫情传播途径尚未完全掌握，病毒变异仍需密切监测。

什么是冠状病毒和新型冠状病毒？

冠状病毒是一种广泛存在于自然界的病毒，因其在显微镜下类似冠状冠而得名。和人一样，异病毒之间虽然是近亲，但气质、态度、事情都有很大不同。此次在中国武汉发生的新型冠状病毒2018-nCov是SARS的近缘种，但在感染性和死亡率方面比SARS轻，因此没有必要担心。

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新型冠状病毒的症状是什么？

感染冠状病毒的患者通常会患上肺炎，并会出现咳嗽、头痛、发烧、疲劳和逐渐呼吸困难的症状。有些患者最初症状轻微，不会发烧。由新型冠状病毒引起的肺炎通常是可以治疗的。多数患者中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

普通人是如何保护自己的？

中国青报、中国青网记者采访了北京大学第一医院感染管理-疾病预防管理部门的纪律领导李6亿，结合国家卫生委员会和其他权威部门的新闻：冠状病毒通过飞沫传播，正确佩戴医用外科口罩是一种重要的预防方法。戴口罩时，将鼻夹靠近鼻孔，将口罩的折痕拉到下巴上，使鼻子和嘴完全被覆盖，可以有效地防止以飞沫感染为主的病毒感染。

新型冠状病毒感染者的常见症状是发烧、疲劳、咳嗽、逐渐呼吸困难，有些患者会出现轻微症状，甚至不会发烧。出现这些症状的患者必须戴上口罩，以防止病毒传染给其他人。专家建议一般人不要佩戴医用防护口罩，因为这样可以提高过滤病毒颗粒的效果，但透气性差，长时间佩戴会导致缺氧，降低人体的抵抗力。只有在预防肺结核和麻疹等空气传播疾病时，才需要医用防护口罩。（打喷嚏不能用手止住）

不要用手直接遮住打喷嚏或咳嗽。一个健康的成年人打喷嚏含有大约30万种微生物（包括细菌和病毒），这是一个惊人的数字，患有呼吸系统疾病。因此，打喷嚏、咳嗽的时候，我们需要屏蔽，以减少细菌和病毒的传播，但不能用手直接屏蔽。你必须用纸巾把它遮住。洗手15秒以上-适当、及时地洗手。吃饭前、外出后、接触垃圾后、接触动物后、处理动物粪便后，一定要洗手。洗手时，用自来水洗手，用肥皂（肥皂液），揉搓15秒以上。为了更容易记住，摩擦的步骤可以简单地概括为七个字：“内-外-夹-弓-大-立-腕”。

内侧：手掌放在手掌上，外侧相互摩擦：从手到手，双手交叉：手和手掌，10个十字弓：用10根手指弯曲，用力摩擦：将拇指放在手掌上，旋转并摩擦。用手掌的指尖摩擦手腕：清洁手腕（多人少的地方），提高免疫力，不要和尽可能多的人一起去封闭的地方，必要时戴上口罩。加强运动，保持有规律的日常生活，提高自身免疫力是避免感染的最重要措施。注意室内空气流通，避免进入封闭、无空气流通的公共场所和人群集中的地方（如医院、车站、机场等），必要时戴上口罩。回家后，洗手和鼻子。如果您有发烧或其他呼吸道感染，特别是持续发烧，请立即就医。

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避免与有流感或感冒症状的人接触。把肉和鸡蛋煮熟。在没有保护措施的情况下，避免与野生动物和家畜接触。世界卫生组织最近将导致武汉肺炎的新型冠状病毒正式命名为“2019-nCoV冠状病毒”，并在其官方网站上表示：鉴于全球化的旅游模式，类似的情况可能会在其他国家继续存在。世界卫生组织西太平洋分会发布了几条官方推文，警告各国为疾病预防和控制做好准备，目前对武汉新型冠状病毒的认识仍处于起步阶段，目前不排除未来进一步扩大的可能性。世界卫生组织建议人们保持基本的手部和呼吸道卫生，遵循安全饮食，并尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人接触，如咳嗽和打喷嚏。

如何在生活中避免病毒？

1.避免与患者密切接触，尤其是有急性呼吸道感染症状的患者。2.避免海鲜市场、活禽市场和农场。避免接触动物（包括狩猎动物）、鸟类或其粪便。不要吃游戏，也不要去提供游戏的餐馆。3.要洗手，注意室内空气的流通，尽量不要去封闭、空气不流通的公共场所或拥挤的地方，一定要戴上口罩。4.注意食品安全和卫生，不要食用生或未煮熟的牛奶、鸡蛋、肉类，以及被动物分泌物或排泄物（如尿液）污染的食物。5.增强卫生健康意识，增强锻炼，规律气息，提高自身免疫力。6.有发热、咳嗽等呼吸道感染症状的，特别是发病前曾到过武汉的，应戴上外科口罩，及时到主管医院发热门诊或急诊科就诊，并告知医生。

来源：搜狐健康

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