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冬天掉到枕头上怎么办冬天冷，脖子容易冷容易变成枕头，一不小心睡不好，醒来就掉到枕头上，把头转了也疼了！落枕怎么治疗落枕。落枕通常是由睡姿不正确引起的，因此在面对落枕怎么办的问题时，预防关键的落枕是多见的颈部软组织损伤症，临床上睡前无任何异常，早上突触感颈部后部、上背部疼痛不适，多发生在一侧也有两侧共痛或单侧重侧轻的。由于疼痛导致颈部活动不好，不能自由旋转，重症者仰卧也困难，甚至头部强直到异常位置，头部偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉有痉挛，僵直，摸上去有ldquo。条带感rdquo；。与中医学的ldquo；项强rdquo；，ldquo；失去枕头的ldquo；丧首相似。7个急救枕颈1、用毛巾包取冰敷痛，每次15-20分钟，每天敷2次，重症者每小时敷1次。适合48小时以内的落枕。2、右手拿笔写字一样，拿灸使艾条与局部皮肤成45deg，将角、艾条的点火端对准患者疼痛的部位，点火端的艾头与皮肤的距离约为1寸左右，局部为温热，变红但不烫伤的程度。温和灸30分钟，敷灸后，患者在门诊室内避风休息30分钟后。3、单手拇指，用力适度按压患侧风池穴（位于项部，枕骨下，与风府穴平，胸锁乳突肌与斜方肌上端间凹陷），使枕穴（手背侧，第二、第三掌骨间，掌指关节后约0.5寸处）掉落，患者自觉局部酸胀同时患者自身缓慢活动颈部。4、葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，用小火烤约30分钟后取出，待温度适当时，趁热将药包外贴于疼痛部位。每次30分钟，每天一次。4、葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，用小火烤约30分钟后取出，待温度适当时，趁热将药包外贴于疼痛部位。每次30分钟，每天一次。6、取几片棉布条浸泡于山西老陈醋后，平铺于疼痛部位，再将50℃60℃的热水袋置于棉布条上，原则上患者要自觉局部皮肤温暖不热。温湿30分钟后，患者自行缓慢进行颈部活动。7、葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，红枣3片，当归12克，威灵仙10克，钩藤10克，羌活10克。用小火烤三十分钟后内服。在药渣中加入适量的水，用大火烤10分钟后，在毛巾上涂上药液，温暖脖子。需要特别注意的是，如果ldquo；很可能是颈椎病诱发的恒常落枕，经常发生跌入枕头、伴有头晕、手指麻木、手臂下沉等症状，需要提前到医院诊治。