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桑葚干是把新鲜的桑葚经过脱水晒干处理后的食品，它可以长期保存，也可以直接食用或者泡水喝。很多人喜欢用桑葚干泡水喝，因为它有很多的功效与作用。但是也有人对桑葚干不太了解，不知道它泡水喝有什么好处。其实桑葚干这种食材，保留了新鲜桑葚中的大部分营养，它可以黑发养颜，也可以补气养血，还可以抗衰老，下面就和小编一起来看看桑葚干泡水喝的功效与作用，以及桑葚干泡水喝的禁忌吧！
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桑葚干泡水喝有哪些功效与作用
1、清理血管
平时用桑葚干泡水喝，可以清理血管中的多种毒素，也可以加速血液中的甘油三酯和胆固醇的代谢，可以防止血管老化和硬化，也可以促进血液循环，常喝桑葚干水，可以预防多种心血管疾病。
2、改善消化
在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，可以改善消化不良，促进消化液分泌，并且可以调理脾胃，增强肠胃的消化功能，可以及时促进消化，缓解消化不良、便秘等症状。
3、滋补肝肾
滋补肝肾也是桑葚干泡水喝的一个重要作用，它可以缓解肝肾不足，也可以提高肝脏解毒功能，并防止肾功能减退，对于因为肝肾阴虚导致的耳鸣、眩晕或者白发过早，都有很好的调理作用。
4、增强免疫力
人们用桑葚干泡水喝，可以吸收丰富的维生素c和维生素a以及大量的花青素，这些物质可以增强人体抗氧化能力，也可以促进免疫细胞再生，可以提高人体抗病能力。除了这些功效之外，桑葚干泡水喝还可以健脾养胃润肠通便，对于保持人类肠胃健康有很大的好处。
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桑葚干泡水喝有哪些禁忌
第一点，服用铁片等补血药物的人不要和桑葚一起服用，因为桑椹会和铁发生化学反应，产生有毒物质。
第二点，桑葚含有一些酸性物质，如果吃得太多容易引起溶血性肠炎。
第三点，少年儿童不适合多吃桑葚干，因为桑葚中含有的胰蛋白酶等物质，会影响人体对于铁、钙、锌等微量元素的吸收，孩子吃多会影响发育。
第四点，脾虚或者经常腹泻的人不适合多吃桑葚干。
第五点，糖尿病人吃桑葚要注意，因为桑葚含有大量的糖。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。