常吃四道经典美食感冒咳嗽那都这么事

1.蜂蜜生姜萝卜饮食与养生论文饮，非常适合风寒感冒引来的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同样需要带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪同样丰富的钙，它具它具的消炎、止咳效用。具体分析做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，中途加入蜂蜜后只需饮用。新款饮品还适用于肺热咳嗽引来的咽喉干痛、那些声音嘶哑等难题。

2.罗汉雪梨饮，适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引来的咳嗽

罗汉果性味甘凉，它具止咳定喘、清凉解暑的效用，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在那同，养阴清热止咳的效用更强。将干净的罗汉果几个、雪梨几个放进砂锅中，中途加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，只需饮用。