冬季过来 ，天气越来冷，又开始冻手冻脚的时节，一些时我 那些人很比较容易反复出现手脚冰凉情形，时我 那那怎么办办回事呢?手脚冰凉那那怎么办办调理?各位各位逐一解答，告诉他各位那些调理手脚冰凉的一种方法，有此困扰的各位，赶快到下文大家 深入告诉他下吧!

　　一、手脚冰凉是那那怎么办办回事

　　冬天那些人总好像手脚冰凉是很常见的反复出现。这二是是时我 必然界的温度降低，阳气不足，而人体提高自身的阳气很比较容易不足，身体内脏反复出现阳虚的发挥。同时，时我 天气寒冷，人体血管收缩、血液回流艳艳的美食录能力不足很比较容易减弱，提高自身手脚，提高自身是指尖全部血液循环不畅，也时我 大家 说过过“神经末梢循环不良”，而提高自身手脚总好像冰凉。一些的情形一般来讲多反复出现于男性，提高自身是中年以上全部有男性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易反复出现手脚冰凉，在身体内脏健康的年轻男性女人身则极少反复出现。

　　寒冷会使人的全身也能局部血液循环不良，也能肢体末梢儿血液循环障碍，这会提高自身手脚冰凉。平常看后到持续的的手脚冰凉，也能也称“冷寒症”。中医理论指出时我 气虚、气滞、阳气不足的自然反应 。男性在经期、孕期和产期艳艳的美食录等特殊生理时期，可是 体虚，更比较容易引起关注手足冰冷。也能不及时加以预防，会提高自身思想不佳、身体内脏畏寒的自然反应 ，主要可能的还可引起关注下肢的静脉曲张。

　　二、手脚冰凉那那怎么办办调理

　　在午睡时将电暖宝放于关元艳艳的美食录穴，晩上晩上晩上睡觉将电暖宝置于涌泉穴。也能快速有效的缓解手脚冰凉。

　　四肢不温、手脚冰冷，在中医里也称厥证。当人体阳气不足的时我 ，血都不能够十分好地被气推动到四肢末端，很比较容易反复出现艳艳的美食录如此 的情形。

　　也能你平常看后到就很怕冷，穿衣服衣服裤子总比他人多，老想离温热的其他东西近那些，如此 的你可在午睡时将电暖宝放于关元穴(腹中线上、脐下3寸处)部位，晩上晩上晩上睡觉将电暖宝置于涌泉穴(脚底中线前三分中最交点处，即当脚屈脚趾时，脚底前凹陷处)部位。

　　在用电暖宝热敷穴位的同时，可配合吃中药附子理中丸，若好像身体内脏不冷了，就可停药。

　　那些四肢不温的肿瘤患者按她说过一种方法调理了整整一些冬天，第二年，大都症状消失。

　　是对怕冷的朋友朋友是对，平常看后到要适量吃那些牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆、核桃、大枣等温性肉类，炒菜时可在菜里加那些花椒、干姜、葱、蒜等温性佐料，少吃生冷肉类。