鲜榨香蕉牛奶汁的作用是什么用特仑苏牛奶加香蕉打果汁的好处有，补充钾元素，健脾养胃，抗癌，软化血管，促进新陈代谢，益智，补充钙质，缓解便秘，可以延缓衰老，美白肌肤，祛斑。晚上吃还可以助眠 。鲜榨香蕉牛奶的功效一般来说，酸奶加上香蕉有缓解便秘的作用。一般不用纯牛奶。经常便秘，可以多吃蔬菜水果，多喝水。同时可以多喝酸奶和蜂蜜水。适当的运动，按摩腹部。同时注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。长时间便秘有可能长肠道息肉。最好是到医院做一个肠镜检查。鲜牛奶香蕉汁功效与作用用纯牛奶做香蕉奶昔可以的材料：纯牛奶一袋，香蕉1根。1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。榨香蕉牛奶汁用什么牛奶主料：香蕉两根辅料：纯净水少许调料：白糖一勺做法：1. 香蕉备用。2. 去皮，切块3. 榨汁机里放入香蕉和少许水。4. 榨汁。5. 已榨好。6. 倒入碗中。7. 放入一勺白糖8. 搅拌均匀香蕉加牛奶榨汁的作用可以做成香蕉牛奶。香蕉营养丰富，容易消化吸收，是理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D，多种氨基酸等，是最常见的饮品之一。香蕉和牛奶放在一起能做出很多美食，我就来介绍一款最简单又很经典的香蕉牛奶。可以把一根去皮的香蕉和一罐维他奶，一起放入料理机里，开高速打均匀，倒再杯中。一款美味的香蕉牛奶就做好啦，香蕉本身甜度较高，所以可以不用放糖。夏天还可以用冰镇的维他奶，做出来跟奶昔一样，很好喝哦。榨香蕉牛奶汁有功效香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。　　制作方法：　　原料：　　香蕉、牛奶。　　做法：　　1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机。同时，把一袋牛奶也放进去；　　2、大约几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.3档都行。　　小提示：　　1、比例大家自己掌握啦，郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的；　　2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！

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