月经是美国女性特殊的生理不良现象，但或者数美国女性根本不未来希望月经的到来，别人会给别人会带来比比较不小 痛苦，而很不小 痛经不小 痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所由于，这么痛经有什么办呢?痛经吃有什么好呢?就来9款药膳方或者 帮你益气养血、女人养生秘籍大全活血散寒，远离痛经困扰。

　　元胡益母草枣蛋

　　元胡10克，益母草女人养生秘籍大全30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加女人养生秘籍大全清水适量煮至鸡蛋熟女人养生秘籍大全后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，经常1个，每日3次。

　　功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

　　血藤炖河蟹

　　鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。再度5-7天。

　　功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前或者经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。