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分娩后的母亲需要调养好自己的身体，因为生孩子会消耗很多的气血，分娩后的身体很虚弱，免疫力也很低，如果没有做好护理工作，很容易受到寒邪或者其他病菌的侵袭，这样会给身体留下疼痛的后遗症。在分娩后的时间里，其实可以适量地喝一些红糖姜水，因为它对补充能量和补血气都有很好的效果，但是要控制好量，因为红糖属于清补的食物，如果过量地喝，可能会导致身体出现上火的现象，所以要适当地调节。
分娩后喝一些红糖的益处
生孩子会导致母亲大量失血，能量和卡路里消耗也很大，在分娩后的7～10天内如果喝一些红糖姜水，可以补充能量、增加血液流量，有利于分娩后能量的恢复，而且对子宫的收缩、恢复、恶露的排出和乳汁的分泌等，也有明显的促进作用。
红糖姜水对女性经期通畅也有帮助，可以让身体温暖，增加能量，舒缓经血气，加快血液循环，经期也会更顺畅。
经期后如果感觉精神不佳，气色差，可以在每天午饭前，喝一杯浓度约20%的红糖姜水。不适感症状较重时则可以在晚饭前再喝一杯，持续一个星期就可以有效改善。
除了食用之外，红糖姜水也可以用于外用，同样有排毒养颜的作用，老一辈的人多经历过小孩被蜜蜂蜇了（经期喝红糖大枣水好吗），伤口红肿疼痛，这时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹在肿胀处，一会儿疼痛就能缓解，肿胀也会逐渐消散。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而发痒，也可以用红糖姜水洗涤、清洁，可以有效地缓解干痒的感觉。
红糖姜水还可以加入银耳、枸杞、大枣或者红豆一起煮，有利尿排水的作用，经期则有利于子宫废物排出，可以减轻腹胀、腰酸症状;黑糖姜茶加干桂圆、生姜一起煮，有补中益气养血的效果;取红薯、红糖、生姜一起煮，不仅有养生作用也是一道美味的小点心。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。