健康养生周刊中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  运动养生 正文

糖尿病,病人,食谱,是的,什么?

juzi 1970-01-01 08:00:00 运动养生 0℃

糖尿病患者的饮食是根据患者的身体状况和患者的饮食习惯来决定的,将患者所需的卡路里分为三餐,早餐主要可以补充蛋白质,喝纯牛奶,早餐吃鸡蛋,可以补充足够的蛋白质,午餐可以保证碳水化合物的摄入。肉类可以减少你的饮食摄入量。糖尿病患者的一日三餐食谱?糖尿病患者不应在饮食中食用含糖、高盐或高脂肪的食物。早餐可以选择面包和豆浆。午餐可以选择瘦肉、鱼、鸡、蔬菜等菜肴和粗粒面包。晚餐可以选择炒菜,如蔬菜、豆制品、馒头等,睡前喝一杯纯牛奶。简而言之,糖尿病患者的饮食应该是清淡、低糖、低脂和低盐。糖尿病患者的食谱是什么?1.南瓜麦饭材料:小南瓜1个,米30g,小米30g,小豆30g,绿豆15g,麦仁米15g,葡萄干30g,蜂蜜1大匙制作方法:将大米、小米、大麦、红豆和绿豆浸泡3小时。它与葡萄干混合,然后在电饭锅里煮。把南瓜洗净,切掉顶部,去掉中间的种子。在煮熟的粗谷物餐中加入蜂蜜,搅拌均匀,然后放入南瓜中。让它燃烧8分钟。牛肉片,青笋混合豆腐,主食是鸡蛋炒饭,肉末苦瓜条,炒包丝蔬菜,主食是杂粮,即糖尿病患者在用餐上要注意很多,少吃一顿饭。他的主要蔬菜有苦瓜、黄瓜、茄子芽菠菜、小白菜、上海蓝白菜,只要含糖量相对较低,糖尿病患者需要的版权声明:以上内容的作者已经申请了原创性保护,未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容,请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!

Tags: 患者 南瓜 蔬菜 饮食 可以