严寒的冬季是感冒的发病率较高的季节，感冒可是是个小毛病，可是如果太少加护理，十分严重出声会让你很不舒服。没的人两个月感冒发烧好几次，有的很有可能刚好又再次遭遇二次感染炎症会复发了，感冒的阴影极很可能缭绕着您一整个冬季。这样怎莫管用预防感冒发烧呢?请看一下10个小习惯吧!第一，宜开早晨起床后，开窗通风。第二，宜饮在晚上用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲泡饮，睡前饮绿茶则可。失眠者忌服。第三，秫田早晨起床后，集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂向上伸直做深呼吸10次，千万不可憋气。第四，宜按早晨起床后，两手食指按摩风池穴，至酸麻胀为宜。第五，宜熏日日天冷用食醋在房内各熏蒸两次，你每次不不得低于15分钟(家人或社会的流感突然发生时用些此法)。第六，宜洗早晨冷热水交替洗脸，晚上用热水搓脚。第七，宜漱每隔一天早晨用淡盐水漱口两次，可干掉口腔中的病菌。第八，宜走早晨到室外散步、爬山啊、练太极或做体操。第九，宜搓早晨起床后，两手双手张开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩啊10次。第十，宜穿早晨起床后，衣服别穿得太多，容易出汗时，不要立即脱衣摘帽，尽量减少伤风受凉。

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