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夏天炎热，人们常常觉得突然感到口渴想喝水、疲倦、易怒等疼痛，这是而且人体内部火气过盛功能失常。此时，喝一些降火汤便成了不少人的选择。这样，夏天我想知道为什么要喝降火汤呢？这一次我们将介绍三种降火汤，它们共有是绿豆汤、薏米红豆汤和菊花枸杞茶。这三种汤不仅仅解暑，还可促进血液循环清除掉体内毒素，暂时缓解口渴口干等异样感。夏天为么要喝降火汤？夏天是人体阳气最旺盛起来的季节，但又是不容易出现内火、想喝水、心烦意乱等症状的季节。因此，夏天饮食中肯定以清淡为主，而喝一些降火汤也是还好的选择。是需要，夏天喝降火汤这个可以帮助清热解毒。在高温环境下，人体不容易再次出现内火，而喝一些降火汤可以最有效地清除干净体内闲杂的热量和毒素，缓解身体负担。比如，夏天喝降火汤这个可以保持水分平衡。在高温环境下，人体容易被消耗水分，但尽量多地喝一些降火汤可以不好处补充身体所需的水分，而且还能可起滋阴润肺、止咳等作用。夏季是人们最太容易直接出现火气的季节，只不过高温天气会使人体内的代谢变快，血液循环加快，使会造成身体内部的热量没法马上自然散发。长期积蓄下来的热量不光会引响到身体的健康，肯定会引起其它不适症状。而，在夏天喝降火汤是更加必要的。第一个降火汤：绿豆汤最后一个清火汤：绿豆汤绿豆是一种非常比较普遍的食材，在中医养生中被视为一种清凉解毒食品。它富含多种维生素和微量元素，还能够比较有效地排除毒素和垃圾物质，促进新陈代谢，因此有利于代谢废物多余的水分。所以，在夏天长期喝绿豆汤是可以发挥作用的很好的降火效果。制作方法：1.将一杯绿豆放入清水中浸泡一段时间半小时，然后把剩下的水水分；2.将适量水倒入锅中，加入水浸泡过的绿豆；3.大火加热至水开后转小火慢慢的煮；4.待颜色变浅，绿豆煮熟后，加适量冰糖表就行。小贴士：1.绿豆不宜太多，四次最好就是最好不要远远超过一杯；2.在煮的过程中不需要不断地地充分搅拌，以能够防止粘锅和糊底；3.如果不是喜欢口感清爽的话，可以不在制作时组建少量柠檬汁的或青柠片。第二个降火汤：薏米红豆汤薏米红豆汤是夏季非常更适合的一款降火汤，它不光味道鲜香，而且清热解毒、消肿利尿的功效。下面就为大家具体点详细介绍一下薏米红豆汤的制作方法和功效。1.材料准备薏米、红豆、冰糖、水。2.制作步骤（1）将薏米和红豆四个洗净后后浸泡4-6小时，那样的话可以不好地去除杂质。（2）将水浸泡好的薏米和红豆放入锅中，加入适量清水。（3）大火煮沸后转小火渐渐煮，约30一个小时以内。（4）组建适量冰糖调味去掉。3.营养价值（1）薏米含有丰富的矿物质淀粉酶、多种维生素和微量元素，可好处人体消化吸收营养物质。（2）红豆富含优质蛋白质、碳水化合物等营养成分，但是具有清热解毒、利尿的功效。（3）薏米红豆汤具有清热、利尿祛湿的功效，可以不比较有效地减少人体内部的热量。夏天是人体容易烧火的季节，因为喝降火汤可以不能起很不错的中药调理作用。除开绿豆汤和薏米红豆汤外，菊花枸杞茶也是一款的很更适合夏天的降火汤。第三个降火汤：菊花枸杞茶第三个降火汤：菊花枸杞茶1.菊花有清热解毒、消炎退热、明目的功效等功效。在夏季，人们太容易出现头晕、口干舌燥等症状，喝菊花茶可以减轻那些个异样感。2.枸杞具有补肾益精、养肝明目排毒养颜等功效。在夏季，人们容易又出现失眠、口渴等问题，喝枸杞茶这个可以缓解那些个疼痛。3.菊花和枸杞配搭起来，不仅仅可以发挥作用协同作用，还能够增加茶的香气和口感。4.制作方法：将不能过量的菊花和枸杞放进去茶壶中，一并加入适量开水浸泡5-10分钟即可。以上是关於夏天煲什么呢汤降火的文章内容，我希望对您有不启示，让您在炎热的夏季中一直保持小孩健康。记得多喝温开水，合理的饮食，旅途快乐度过我们的每一天。