洋葱红酒的做法和功效

洋葱红酒是一种简单而又有益的饮品，它是把红皮洋葱切成片，放在500毫升的红酒里浸泡一周左右（根据天气冷热调整时间），然后过滤掉洋葱，只留下红酒液体。把它密封好放在冰箱里，随时可以喝。洋葱红酒有什么好处呢？让我们一起来看看吧。

降低高血压

洋葱红酒中的有效成分可以扩张血管，加快血液流动，从而降低血压。这对于寒性体质的中老年人特别有帮助。但是要注意适量饮用，每天20毫升就够了，过量反而会升高血压。

控制血糖

洋葱红酒中的酒精可以促进胰腺分泌胰岛素，降低血糖水平。洋葱也有同样的作用，还可以减少胆固醇的吸收。这对于高血糖高血脂的患者是一种很好的辅助治疗。

缓解眼睛疲劳

长时间使用电子设备会导致眼睛干涩、疲劳等问题。如果经常喝洋葱红酒，就可以舒缓眼球，让眼睛更清澈明亮。这也适合有老花眼等视力问题的人。

促进新陈代谢

洋葱红酒可以增加肠胃的蠕动，帮助消化吸收，促进新陈代谢。它还可以改善尿液浑浊等症状。

抑制肥胖

洋葱红酒可以减少脂肪的吸收和堆积，帮助分解体内的脂肪，达到减肥的目的。这是一种健康的减肥方式，但是要坚持少量长期饮用，不能过量。

提高睡眠质量

洋葱红酒有镇静的作用，可以帮助睡眠不好的人快速入睡，并保证睡眠质量。所以睡眠质量差的人可以在睡前喝一点洋葱红酒。

治疗哮喘

洋葱中的有效成分可以抑制炎症和组织胺的活动，从而抑制和治疗哮喘。喝洋葱红酒可以缓解哮喘的症状。

降低胆固醇

洋葱中含有能够降低胆固醇的物质，每天生吃半个洋葱或者喝洋葱红酒、洋葱汁都可以预防胆固醇过高。这也可以保护心脏，避免心脏疾病的发生。

预防老年痴呆

有研究证明，适当饮用红酒可以预防老年痴呆症的发生，洋葱红酒也有这样的功效。所以中老年人可以适当饮用洋葱红酒，保持头脑清醒。

预防骨质疏松

洋葱红酒可以产生大量的钙，这些钙可以被人体快速吸收利用，从而预防骨质疏松。这对于女性和老年人特别重要。

洋葱红酒是一种简单而又神奇的饮品，它把红酒和洋葱的功效结合在一起，适合大多数人饮用。但是做的时候要注意选择好的红酒，不要买到劣质酒或者假酒，否则不仅没有效果还可能伤害身体。

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