像现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，可促进胃肠消化的作用。中医其实，山楂可健脾消积，对节食更有利。可辅治继发性肥胖症。山楂可帮助促进消化。所以才说，不如你选择类型一些山楂食谱可以帮你远远离开肥胖的烦恼。爱美的女性不如你选一下哦。以下介绍山楂的几种吃法：(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将不超过几味共研细末，分为10包，日日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍散，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以下几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月管用。(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将不超过几味同盟协议入锅中煎汁20分钟，滤汁不宜饮用。(6)健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以下各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用茶，为一日量。(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将左右吧各味同入砂锅再加水适量煎煮，滤汁不宜饮用，为1日量。(8)双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将不超过各味同痛苦的煎熬20一个小时，滤汁长期喝。

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