艾草是一种比较比较比较普遍的植物，在农村的田间地头非常繁茂。艾草并也不是一种杂草，完全是一种本身药物效果的中草药，在中医的记载中有更加多的作用，所以，艾草又是人们常用中草药之一。近年来，逐渐的人不喜欢用艾草来减肥，那就，用艾草能运动减肥吗？怎摸用呢？艾草消除水肿瘦身功效：民间药性理论以为艾草确实有理气血、逐寒湿、温经、止疼、利尿、解毒、安胎等功效。中国古代实验研究其他证明：艾草还能降低血液中的胆固醇，而具高代谢毒素、润肠通便、抗病毒、祛痰、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。艾草不仅是可以喝又能利用泡澡。而水肿是体内循环不畅，多余水分得以及时排出导致的。并且，是可以凭借艾草和利尿解毒的功效，促进促进体液循环，全速体内无用水分排出，使身体水分保护在“刚好合适”的最佳状态。做法：1、马上准备5颗大蒜，剥，并用微波炉小火微半分钟以可以去除大蒜昧；2、艾草磨细成末状，备用。在果汁机里加100毫升的水，将大蒜后放，搅碎之前过滤出蒜汁；3、在一个小碗中放入2茶匙绿豆粉和2茶匙艾草末加入到大蒜水调匀。用法：将调匀的人浴剂放进洗澡水中，每天晚上泡15-20一个小时半身浴，也可以对付按摩。瘦身功效：可抚平细纹，促进促进手臂、腿部的水分排除肾炎，比较有效改善出现浮肿状况，还更具去除角质的作用。

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