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姜红茶是一种受到很多人欢迎的保健饮品，它不仅能够暖身驱寒，还能清热解毒，促进血液循环和排出体内毒素，那么如何制作姜红茶呢？其实姜红茶的做法并不复杂，下面就为大家介绍一下，姜红茶的两种做法及功效，以及喝姜红茶的好处和注意事项。
姜红茶的两种做法：
第一种做法：
所需材料：水1L，生姜120g，红糖80g。
具体步骤：
1、将生姜洗净去皮，放入榨汁机中榨出姜汁。
2、将水倒入锅中，加入红糖和姜汁，煮沸后即可关火。
3、将姜红茶倒入杯中享用。
关于生姜的处理方法，也可以有以下几种选择：
1、将生姜榨成汁后，放入冰箱冷冻成冰块，每次取出几块使用，这样可以省去清洗榨汁机的麻烦。但是新鲜榨的姜汁可能更有营养。
2、将生姜切碎或磨成末，用滤网或包煎过滤掉渣子。
3、将生姜切成薄片。
4、将生姜用刀背拍碎。
第二种做法：
所需材料：红茶1包、老姜1块、红糖1茶匙（5g）。
具体步骤：
1、将老姜洗净去皮，切成丝或末，根据个人喜好而定。
2、将红茶和姜丝放在一起，用开水冲泡，盖上杯盖闷制五分钟。
3、如果喜欢甜一点的话，可以加入红糖调味。姜红茶不仅可以提高新陈代谢，还可以预防感冒，适合熬夜的人喝，可以提神醒脑，而且不含咖啡因。
姜红茶有两种功效：
1、用姜片泡茶，可以发汗解表，治疗风寒感冒。
2、用姜片煮茶，可以暖胃祛湿，治疗寒性胃虚。
喝姜红茶的好处
1、可以改善血液循环，温暖全身。
2、可以利尿排水，消除水肿。
3、可以分解脂肪，排出多余的热量。
4、可以杀菌消炎，预防感染。
5、可以抗氧化抗衰老，延缓皮肤老化。
6、可以缓解便秘，促进肠道蠕动。
7、可以美容养颜，改善肌肤质量。
8、可以缓解手脚冰冷，增加体温。
9、可以净化血液，去除杂质。
10、可以减肥瘦身，塑造曲线。
喝姜红茶的注意事项：
由于生姜有生发的作用，所以建议容易失眠的朋友不要在睡前喝，否则会影响睡眠质量。
我已经习惯了，不管什么时候喝都不会影响我的睡眠。
除了以上的几点，姜红茶每天一杯就足够了，过量饮用没有好处。关键是要坚持饮用；（李渔《闲情偶记》说，每餐必置姜，不多食）
早上喝姜红茶，可以补充热量，可以不用吃早餐。
男女都可以喝姜红茶，对于改善血液循环，增加体温都有帮助，而且还可以减肥，但是效果比较慢，需要控制饮食中的淀粉摄入。
姜红茶减肥的原理是，利用生姜的辛辣成分，可以刺激身体产生热量，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。
另外，生姜还可以帮助排便，以及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可以让身体保暖，其中的咖啡因可以排除身体多余的水分，改善水肿。两者结合在一起，既可以减肥又可以消除水肿。
在家里制作姜红茶时，只需要准备适量的生姜和红茶以及少量的蜂蜜和开水就可以了。
制作姜红茶的方法
1、把生姜洗干净去皮，切成碎末或者丝放在杯子里备用。
2、把红茶和生姜放在一起，用开水冲泡，盖上杯盖闷制五分钟。
3、如果喜欢甜一点的话，可以加入蜂蜜调味。