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• 海带根的营养价值和食用方法

  海带根是海带的一部分，它没有真正的根茎之分，只是起到固定海带在海底的作用。海带根富含碘、纤维素、钙、铁等营养成分，对人体有很多好处。比如：1.海带根可以促进头发的生长和黑色素的合成，让头发更黑亮。2.海带根可以增加肠道蠕动，帮助排出体内毒素和多余热量，有利于减肥和排毒。3.海带根可以抵抗辐射，补充钙质，预防骨质疏松和贫血。4.海带根可以滋润皮肤，提高肤色，延缓衰老。

  2019-07-18 admin 热度 0℃