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• 苹果枸杞红枣汤的做法和好处

  水果汤是一种既美味又健康的食物，它可以提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于滋润身体和美容养颜。其中，苹果、枸杞、红枣和生姜是常用的水果汤材料，它们各有各的功效和作用，搭配起来更加营养和美味。苹果是一种富含果胶、维生素C和钾的水果，它可以帮助降低血压、血脂和胆固醇，

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [食谱养生]百香果的功效与作用吃法,女人吃百香果的好处,

  百香果吃法及注意事项百香果是一种营养丰富、风味独特的水果，对人体有很多益处，但也有一些不适合食用的人群和情况。下面就来介绍一下百香果的吃法及注意事项吧。百香果的好处1、百香果含有丰富的氨基酸、维生素和类胡萝卜素等营养成分，可以

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 五个小窍门苗条吃出来 不用再担心长胖

  每天按时吃饭，不要少吃一餐，每餐要有谷物、蛋白质、蔬菜和水果等食物，这样才能保证身体的新陈代谢率和营养需求。如果你错过了一顿饭，你可能会在下一顿饭吃得更多，这对身体是有害的。你的饮食应该平衡，包括蔬菜、蛋白质、谷物、

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [食谱养生]水果熟食好，水果熟食好，还是生吃好，

  在这篇文章中，我们将讨论熟食水果的好处，以及熟食水果是好的还是生的更容易应对的知识点。希望对大家有所帮助，别忘了收藏本网站。文章详细介绍：1，苹果熟食有什么好处2、煮着吃对身体好的水果，你知道有什么吗？3、煮水果吃对身体有好处，你觉得这句话对嘛。苹果熟食有什么好处。富含的果胶是可溶于水的食物纤维，不被人体消化。果胶在肠内吸附水分，使粪便变软，容易排出。其实果胶还具有降低血

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [食谱养生]榴莲有什么营养价值,榴莲的营养价值与食用功效,

  每个人都希望保持完美身材，很多人在减肥道路上一直摸爬滚打。但是最终减肥效果并不理想。有些人在减肥期间，选错了方法，导致减肥失败。减肥期间，大部分人都会选择水果沙拉。就是将各种各样的水果放在碗里，倒入沙拉酱，吃起来非常美味，甚至饱腹感非常强。打开百度APP看高清图片沙拉酱本身

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [食谱养生]黑樱桃的功效与作用有哪些,樱桃的5大营养真相一览,

  夏天是大量水果成熟上市的季节，樱桃作为其中之一，受到不少人的青睐。樱桃外表晶莹剔透，口感甜蜜多汁，除了价格贵点外，真挑不出什么毛病。网上传言樱桃有很多的保健作用，美白、补血、降尿酸、降血压……这些保健功效，哪些是真哪些是假呢？1、樱桃的营养价值确实不低，在众多的水果中也算比较突出的。樱桃中的钾含量为232mg/100g，可以与高钾水果香蕉媲美。钾可对抗钠的排出，对控制血压

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