维生素E是一种常见的保健品，它不仅可以美容护肤，还可以预防和治疗多种疾病。维生素E也叫生育酚，它可以调节内分泌，改善女性的生殖健康，对习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等都有一定的效果。此外，维生素E还可以帮助男性提高生育能力。近年来，科学家们发现了维生素E的一些新的作用，例如：1、缓解痛经。有研究表明，原发性痛经患者每天服用30毫克的维E胶丸，可以明显减轻疼痛的程度和持续的时间，比一般的止痛药效果更好。2、改善脂肪肝。脂肪肝是由于脂质在肝脏内过度积累而引起的一种疾病，与脂质过氧化有关。维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以抑制脂质过氧化，保护肝脏细胞。有研究发现，服用维E的非酒精性脂肪肝患者有43%的症状改善率，而对照组只有19%。3、治愈口腔溃疡。口腔溃疡是由于口腔黏膜受损而形成的小型溃疡，往往伴有灼热和刺痛感。维生素E可以促进血管新生，增加血液流量，有利于溃疡创面的修复。使用维E制剂涂抹溃疡部位，大约3天就可以愈合。4、预防老年痴呆。老年痴呆是一种常见的神经退行性疾病，其中阿尔茨海默氏病是最典型的一种。老年痴呆患者体内存在着高水平的氧化压力和端粒缩短现象。端粒是染色体末端的保护结构，它与衰老和寿命有关。服用维E可以降低氧化压力，并延长端粒长度，从而延缓老年痴呆的进展。5、消除痔疮。痔疮是由于肛门静脉曲张而形成的一种肛门周围组织增生或突出的异常状态，通常会引起出血、肿胀、灼热等不适感。除非是顽固性或严重性的痔疮，否则不需要手术治疗。可以试试口服维E治疗痔疮。方法是每天3次，每次50毫克。维生素e去痘印也是利用了它促进血液循环和修复创面的作用。维生素E虽然有很多好处，但是也不能随意服用。专家建议，最好在服用维E之前咨询医生或药师的意见。一般来说，每日剂量不要超过100毫克，而且连续服用2—3个月后，最好停止1个月。(责任编辑：红苕花)(中国养生网：http://www.cnys.com/)

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