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长痘该怎么办?不少女性在青春期不久，脸上也会有不少痘痘，让其容颜受损，更在此之前而头疼起来。反正，让痘痘并没有会复发，除了平时要注意皮肤保养以外，更有注意饮食，减少熬夜，有良好规律的生活习惯，这样的才是治标不治本之道。下面就跟小编来看下祛痘的妙方，让痘痘不再继续复发。1、从早上起床以后就开始算，清肠排毒从早上第一杯水就开始(很多人就是喜欢洗漱完完后再喝，绝对没问题，只要你在大量进食前就好)。没法盲目地饮太水，否则不身体内的元素会流失，正确的量应该是达到小便呈淡黄色;2、排宿便都是排除毒素很重要的是的习惯，每天晚上一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜大都有帮助的;3、再注意清洁干净，痘痘是太多皮脂分泌堵塞毛孔逼出的，用温水洗，洗面奶是可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以不你选平和柔润型的;4、挤痘痘是痘印的大忌，再控制好自己的手，最好不好手贱;5、不要让刘海遮去痘痘，要让痘痘充分和外界空气所接触才能好地新陈代谢;6、最好别用劣质或偏油的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品;7、别老在电脑前坐在那里，别老玩手机，少玩电脑;8、千万不能吃夜宵，别吃辛辣的食物;9、不要熬夜。好是在十一点前睡觉时候。痘痘也是经常熬夜的时候冒出去的，“忽如一夜痘痘来”。比较快的去痘方法那是去痘印的最快方法，所以我防痘祛痘全是靠女性朋友们自己的努力。五个祛痘小窍门：1、芹菜汁消火痘要是你最近常大鱼大肉，脸上和背部长痘痘，毒素堆积结果在皮肤上，这样要让蜂蜜胡萝卜汁来努力抢救吧!DIY方法是一根萝卜洗净切块，一并加入360亳升的矿泉水和两大匙中有机蜂蜜，在搅拌器中均匀搅拌三分钟即完成啦，只要你你喝两次，感受它的功效，我完全相信你会深爱它，要清楚那个胡萝卜汁的功效又是很赞的哦!2、调节水油平衡靠牡蛎痘花肌应该远远离开海鲜这类发物，但有一种海鲜你这个可以放心大胆地食用花生，那是牡蛎。而且牡蛎中成分极为丰富的锌，服用锌营养补充品是可以操纵皮脂腺的油脂可以制造量，对消除青春痘有很好的功效。不过高纤维食物这些那些含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。3、桃仁+山楂去内火将桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，再加水10001000毫升，先用烧开，再用小火煎15分钟，过滤后取汤汁代替热水冲泡茶绿茶。只需连服60天，都会拿到很肯定的效果。4、芹菜+雪梨最排除毒素芹菜成分极为丰富纤维，可以不过滤体内废物助身体身体排毒，而雪梨也可以养阴清热降火，将这两种食材可以搭配杀菌消除色素斑的柠檬与清热化痰的西红柿，将四种食材搅拌放入榨汁机，每隔一天喝一杯对打退痘痘效果特别好。5、黄瓜+大米消痘印含有十分丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜可以做成粥，不单美白效果还能可以消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍扁。锅内加水约1000亳升，将大米生姜装在互相大火烧开后后，除用小火慢慢地煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐提味即可解决。