八妙招消除腰痛折磨

1按摩穴位

腰疼的所以可以尝试可以尝试采用三穴位按摩的三种方法针对缓解其他治疗，可以尝试可以尝试按摩环跳穴，该穴位西南部 坐骨结节与股骨大转子群体之间连线的中点，可以尝试可以尝试可以尝试按摩委中穴，在大腿接下来 中央、腘窝中央偏外处，还可以尝试可以尝试按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天早晨可以尝试可以尝试按摩着五个穴位3次，每种穴位按摩1分钟，仍然按摩至有酸胀、麻的有种为止。

2抖腿

先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下去，将手掌放置大腿接下来 按住，之前将腿部肌肉前后地抖动，前后抖动1到2分钟。每天早晨都可以尝试可以尝试所以抖动多几遍，能功效缓解腰痛的功效。

3公鸡治腰痛

把刚啼叫的公养生课件ppt鸡宰杀，取鸡肉加油翻炒，之前加500克的米醋，就所以焖至剩下半杯醋才起锅，所以再再加入适量的红糖。第四只 公鸡每天早晨分成3次服下，连续连续两次服用6天。小心此三种方法不都适合胃酸过多、胃溃疡患者病情服用。