“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可按照经络反应到耳廊或者点上。每天都按摩啊耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布像是一个斜置的胎儿，具体看投射区按摩方法不胜感激。1、拎耳屏：双手合指放进耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向后提拉。手法由轻至重，牵拉的力量以不痛为限。每次来3-5分钟。此法可治疗头晕、脑胀、神经衰弱、耳鸣等疾病。2、扫外耳：以双手把耳朵由后往前扫，这时会听着“擦”声。每次20下，每月十五数次。如果能长时间坚持，必能强肾健身。3、拔双耳：两食指向前伸直，四个伸入两耳孔，旋转180度，断断续续3次后，立玄腰间的弯刀，耳中“啪啪”震耳，就像拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。4、干梳头：两掌各贴紧于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指单独计算，其余人三指在一起或分指缠绕扣击头后枕骨粗隆部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”长鸣如奏乐。该方法有提神醒脑、宁眩安神志之功效，不光可充当平时要注意养生保健之法，不过对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、经常头疼、神经衰弱等病有良好的疗效。5、摩耳轮：以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分波浪形高低处，相对于揉捏。如果不是发现自己痛点或结带特别不舒服处，表示随机的器官或肢体有病变的可能，适度多多指教搓揉可治癌症。日久，痛点彻底消失那说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5一个小时，以耳部只觉得会发热那时。耳轮处要注意有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、通络明目、养肝明目之功。可防治早泻、尿频、经常便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷气短、经常头疼、脑胀等疾病。6、按耳窝：先轻压外耳道便开口边的凹痕处，此部位有意、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，转眼间此处肯定的发热、发烫。接着，再按压上边凹坑处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，则是来回摩擦按压15-20次。7、提耳尖：用左手越过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉搓此处。然后把再往上提揪，转眼间该处肿胀发热，每次15-20次;同样的用右手绕到头顶，拇、食指捏耳上部，先揉搓此处。接着再往上提揪，转眼该处眼睛充血轻微发热，每次来15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。8、拉耳垂：用左右手的拇、食指另外按摩耳垂，先将耳垂揉搓、搓热，然后再再往下拉耳垂15-20次，使之会发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。9、推耳后：用两手中指指面，三个横放两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息的上来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具高滋肾养肝，降低血压的作用。10、养摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向侧面擦背耳正面，再往前反折按摩背面，疼时足底按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

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