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• 护眼小窍门吃什么可以远离自己眼部疾病

  多吃点胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒等绿叶蔬菜。其中多含大量的胡萝卜素（即维生素A原），可降底患视网膜退化的危险，最终达到保护视力。而β-胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。多吃点猪肝。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，这个可以补肝明目，缓解眼睛疲劳。多吃虾、

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 吃阿胶膏有没有副作用,阿胶膏对身体好吗,

  阿胶膏对身体好吗气血不足吃阿胶膏是可以的，其对于治疗气血不足是有一定作用的。或者也可以选择服用复方制剂等药物进行调理。平时在生活上要多休息，不要让自己过于劳累；同时可以适当的做些运动来提高个人的免疫力。饮食上多吃些补血气类的食物，刺激类的食物要少吃。阿胶膏对身体有什么好处东阿阿胶膏属于补血，滋阴补血，血虚萎黄，眩晕心

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 孕妇吃芒果效果与作用..

  如果你在怀孕期间没有对芒果过敏，你可以在怀孕期间吃芒果。怀孕期间吃一些是可以的，但芒果是一种相对温暖的水果，不会引起腹泻、腹泻等风险。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，可以增强孕妇的免疫力，预防感冒，改善便秘，注意适当的补水。芒果是一种热带水果，含有大量的维生素、糖、水和粗纤维食品，有利于促进胎儿的健康发育，无不良影响，可以在怀孕期间食用，孕期饮食味道清淡，饮食种类应多样化

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 莲藕红枣粥的营养价值和烹饪技巧

  莲藕红枣粥是一道既简单又美味的食疗养生粥，它主要由莲藕、红枣、小米和胡萝卜等食材组成，每种食材都有其独特的营养价值和功效。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养胃阴、化瘀血、清热解毒；红枣是一种补气养血、益胃生津、安神润肤的佳品，富含维生素C、铁、钙等微量元素；小米是一种易消化吸收的谷物，能够濡养胃肠、补虚弱、降血压；胡萝卜是一种含有大量β-胡萝卜素的蔬菜，能

  2019-07-18 admin 热度 0℃