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• 老年人骨质疏松症，钙补充剂还应该做好这五件事

  人的骨骼在40岁以后突然开始变得脆弱。随着老年人身体状况的恶化，骨骼密度降低，骨骼变得松散。骨质疏松症是老年人中最常见的骨骼疾病，因此应注意早期护理。骨质疏松症最常见的症状是：骨质疏松症包括膝关节、背部疼痛、缩短身高和背部疼痛。患者经常在轻微外力或日常生活中发生骨折，称为所谓的“脆性骨折”。病情严重的人可能会骨折，直到咳嗽、蹲在马桶上或系鞋带。有些人做了一个非

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 并非所有头晕和疲劳都是中暑，如“热中风”等，尤其是这类人需要注意

  三伏日是一年中最热的时期，高温天气容易引起中暑、头晕、四肢麻木、疲劳等症状。然而，夏季的高发病率往往被混淆，因为早期症状和中暑相似，其结果是延迟治疗的机会。那么热浪是怎么来的呢？热性中风是夏季发生的中风，多发生在老年人身上，他们有高血压、高血脂、高血糖等脑血管疾病的危险因素。在炎热的夏日里，人体出汗多，水分流失多，如果不及时补充，血容量下降，

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• 如果你缺钙怎么办？

  牛奶和乳制品：牛，山羊奶及其奶粉，奶酪，酸奶，炼乳。豆类和豆类制品：豆类，豆腐，干豆腐，豆腐，豆腐皮，豆腐牛奶等。鱼，虾，螃蟹和海鲜：鱼、鲤鱼、泥、虾皮、蟹、海带、海藻、蛤、海参、田蜗牛等。肉和蛋：羊肉

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [食谱养生]猪红的功效和作用，常吃的猪红有什么好处，

  猪红（猪血）：具有味甘、苦、性温、解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸降解后，产生解毒、清肠降解物，与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，容易将毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每天开车的司机，应该多吃些猪红。此外，猪红富含铁，对贫血、面色苍白者

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 心肌梗塞症状能改变远离心肌梗塞的六种习惯吗？，

  说起心肌梗塞，可能很多人认为这是老年人特有的疾病。随着生活水平的提高，心肌梗塞的发病率也在提高，而且发病的人也在扩大，而且年轻人也在心肌梗塞的发病列。所以大家不要想方设法伤害自己的身体。心肌梗塞的危害可能鲜为人知，所以很多人直接忽略了这种疾病。治疗心肌梗塞首先我们要做的是了解它的发病原理是什么，我们可以根据病情服药。接下来，我们来看一下心肌梗塞的发病原因。只有知道这些

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