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• 七动作缓和身体不适心不适的动作

  很多现代人每天忙于工作和学习，没有时间锻炼，也没有时间照顾身体，有些身体不适并不能总是缓解，所以随着时间的推移，可能会累积成重病，所以平时即使没有时间锻炼，也要做适量的活动，做一些小动作来缓解。下面的7个简单的小动作，每天都可以用你的健康来交换。在喝茶后的闲暇时间，经常做颈部旋

  2019-07-18 admin 热度 0℃