你好，我是沈医生。有些人每天都会感觉眼干涩，看东西很累啊，被风一吹就哭。总是觉得眼睛里有东西，想用手去揉，甚至还东西都模糊不堪了。这是更最常见的，是因为他们有干眼症。滴了人工泪液后，没法暂时缓解。停用之后应该会不发作。今天沈医生给大家推荐推荐两种中药，可以不最有效慢慢改善干眼症的症状。要是你的干眼症巳经很严重点了，估计从哪一个脏腑从哪里入手呢？中医里，肝脏结束了解眼睛。要是肝火过旺，顺着经络往上走，会倒致眼皮肿胀干涩疼痛吗？当然了，如果脾肾精血难以滋养眼睛，会不会会出现视物不清，眼干？接下来给大家推荐一下两种以茶代水的中药。第一种是决明子，性味甘、苦、咸，微寒。肝经和大肠经。具备清肝明目、润肠通便的功效。研究表明，他可以彻底改善狂战、眼睛发涩、哭和视力模糊的症状。同时，见意盲目相信建议使用女贞子。女贞子性平、苦、寒。肝经和肾经。具高滋补肝肾、明目的功效乌黑秀发的功效。在用此药可补肝阴，缓解眼睛干涩、怕光、视物模糊等症状。这两种中药，一种也可以清肝明目，一种可以不滋补肝肾。这样眼部干涩的问题就能解决了。除开以下两种中药，我们还可以不用拇指和食指按景明穴。足底按摩睛明穴也可以受到刺激泪液分泌眼泪。另外，眼窝周围有很多穴位，这个可以用弄干净的手指刮一段时间眼窝，缓解视疲劳。平时要养成习惯用眼的好习惯。简单的方法，用眼40分钟后，要闭着眼休息下2分钟，接着举目远眺3分钟。的要注意一点不要熬夜太晚，让眼睛休息下下。别外，有戴隐形眼镜习惯的朋友也可以下降戴的次数。以内应该是减轻干眼症的中药帮我推荐你能学会了吗？你的症状是什么？欢迎大家留言讨论。关注沈医生，教你一些中医知识。

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