冬天的减肥对于怕冷、讨厌运动的懒人来说是很大的ldquo。挑战rdquo；、但是，有一种减肥方法，即使不运动也能享受吃饭的乐趣。那就是喝茶减肥。喜欢喝茶的朋友可以根据自己的情况，每天泡热茶，冬天可以暖身减肥，一举两得，真是冬天减肥的首选。那么喝什嚒茶减肥，下面小编推荐12款减肥茶。1.空气升高者饮用麦芽茶可引起体内排气不畅、腹胀和胃胀，建议饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱，山楂5分钟。做法：加入冰糖水饮用。功效：开胃健脾、和中下气、消食消胀。2.积食普洱茶饮胃积食不溶，不仅影响胃肠功能，而且脂肪、糖分得不到正常消耗而变胖。原料：普洱茶叶、干菊5朵。做法：加入开水。功效：帮助消化，去除油脂。3.护胃饮玫瑰茶的多功能玫瑰花，可泡茶泡酒。多喝点可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：将热水加热后浸泡。功效：治疗活血散瘀、肝胃气痛。4.消脂喝柠檬茶可以消脂，去除油腻，美白肌肤。原料：柠檬片。做法：挤柠檬汁，用温水溶解，加入适量蜂蜜。功效：消脂、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。5.减肥便秘喝决明子茶肠道蠕动功能慢的人，（尤其是肥胖减肥者在减肥中）宿便容易积聚体内，引起便秘。我推荐决明子茶。原料：决明子茶的制作方法：用开水浸泡。功效：清肝明目、利水通便。6.节食者为了喝乌龙茶的节食减肥，食量少，食物残渣不足，有时几天积一次，容易干燥。我建议你喝乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单用开水冲。功效：助消化、祛痰、祛除酒油腻毒、消脂。7.水肿者喝薏苡茶多有水肿原因，如果是单纯水分滞留引起的水肿，建议喝薏苡茶。原料：薏仁炒10克，鲜荷叶5克，山楂5克。做法：烧开水就可以喝了。功效：治疗清热、利湿、水肿。8.应激引起的便秘喝荷叶茶会导致心情低落，精神应激大，肠道敏感性增加，可能会困扰便秘。我建议你喝荷叶茶。原料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水浸泡。功效：清热、利湿、治疗水蒸气浮肿、清发。9.肉食者喝山楂茶山楂茶适合嗜肉肥胖。原料：山楂10克。做法：用水烤。功效：祛除油脂，帮助废物排泄，可喷洒瘀血化痰。10.利尿脂肪酸溜根茶的绝对减肥好饮料。饭后煮一杯，既能达到减肥的目的，又能享受酸甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜10克、玉米须10克、茶树根10克、砂糖少许。做法：将以上各味磨碎，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适用于肥胖者和高血压者。11.清火排毒菊花茶清火，减肥最方便的饮品。原料：几株干菊。做法：直接用开水浸泡。功效：清热解毒、去脂、降血压。12.喝油腻的陈皮茶不小心吃太多油腻的东西，没关系，放一壶陈皮茶，去拿油腻的东西啊。原料：陈皮4克。做法：用沸水冲泡。功效：理气调中、肝疏健脾、导滞消积

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