洗澡是我们经常会想要做的事，尤其是女性，女性比较好不爱干净，所以我洗澡的次数也会比较好多，你清楚吗，洗澡除此之外要清洁皮肤，还得护肤，这样你想过在家里洗澡好时是从一些简单的动作来达到护肤的目的呢。我教你要如何洗出好皮肤，我们一起来看看吧。一、头皮按摩每周按摩头皮三天两次，促进身体血液循环促进血液循环，防止头皮和面部皮肤松弛和脱发。洗头发时，取5毫升70左右的护发产品，匀实地涂在在头发上，接着轻轻的按摩、轻轻揉搓头皮。具体详细动作是，准备：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑勺颈部凹痕处正在打圈按摩，渐渐地上移至前额发际，重复擦背两次；第二步：双手掌心各放在太阳穴处，用力旋转起来按摩5～8次。二、面部按摩面部按摩有助于消除疲劳，彻底改善皮肤血液循环，促进促进脸部皮肤新陈代谢，使面部更加美观。洗完以后澡后，这个可以上下打圈按摩面部，那样更有利于护肤霜和别的美容产品的吸收。第一步，根据个人喜好你选美容油或按摩霜，然后抹在手心，从下巴往上打圈按摩；第二步，将食指、中指、无名指并拢，从耳后到锁骨处按摩，擦背时要有当然力度，总觉得略微发酸。三、蒸气面膜在浴室里最好你选膏状面膜，它比纸质面膜更活跃。更滋润型膏状面膜除了能好地锁住水分外，还合适在浴室蒸汽中不使用。具体操作:：清洁皮肤后用毛巾擦干皮肤，加强面膜的贴合度；然后把将面膜挤在手背上，用手指粘取，先搽在脸颊上，然后把各向额头、下巴和鼻子向前延伸，之后涂在在脖子上。四、按摩啊去角质洗完后澡后，在皮肤柔嫩的情况下，用磨砂角质霜，从四肢末端开始，渐渐地往上打圈按摩，好处去除死皮，如用角质霜从大腿向臀部按摩啊，帮助增加“脂肪团”组织。做按摩时应特别注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生痤疮，足底按摩时应顺势拉伸至背部各部位。女性洗澡吗的6大禁忌1.洗澡时要张嘴淋浴头不过是细菌的温床，热水器确实是细菌躲藏最多的地方。但，冲洗后头部时，建议闭上嘴巴，以防意外细菌通过水流进入身体。2、抽开浴帘霉菌很喜欢这样生活在见不到阳光的地方，而被浴帘遮挡住的淋浴房是它的“爱巢”。但，我们洗完澡后，最好就是关上浴帘，先打开排风扇，那样也可以通风，一直保持容易干燥。3.马桶盖方便完冲水时，我们老是习惯了性地一按水闸就好了了，反正这样的话做是不对的，正在此时细菌肯定会趁乱刚刚进入空气中，因为建议把盖子收起再用水。4.牙刷最好是放在抽屉或柜子里厕所内的一瞬间旋风是可以把细菌或微生物送到6米高的空中，并悬立数小时，它们会落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好是装在抽屉或柜子里。5.千万不能存放化学品浴室的湿度和温度都不是很高，有点家庭浴室也没窗户，空气无法强雷暴，容易倒致空气污染。但，浴室里最好就是最好不要贮存过多的化学物品，其它清洁剂前提是分区存放。6.女性由宽到窄擦拭私处不要小觑这样一个小动作，它容易可能导致女性尿路感染。女性擦拭私处最对的的动作估计是由前向侧面擦试。

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