黑豆中医以为，发为肾之所养，肾虚则发脱。而中医认为，黑豆入肾，是最好就是的滋阴补肾非贵重药。而，脱发后这个可以用黑豆为原料可以制作其它药膳，滋补肾脏最大限度地不利于开裂的头发新的长进去，但要尽量黑豆和黑芸豆的区别，以防意外误当黑芸豆而达不了疗效。黑芝麻黑芝麻也有促进头发生长的作用，因为很多人在脱发时都会吃黑芝麻，但相对于油脂性脱发的人对于就不行，只不过黑芝麻是高脂肪食物，吃后会大量分泌更多的油脂。首乌有很多治疗脱发的方子中都有首乌，但而首乌有那些药性，所以医生大多会将首乌与那些药物互相不使用，而也不是单独食用，以尽量减少对药效把握不详细而带来健康风险。

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