冰淇淋是夏天的必备美食，它能让我们在热得发烫的天气里感受到一丝清凉，消除一天的疲劳。不过，吃冰淇淋也是有讲究的，如果不注意一些细节，不仅不能帮助减肥，反而会对身体有害。下面就给大家介绍一些吃冰淇淋的小窍门吧~1、餐后吃冰淇淋冰淇淋不宜在空腹或者饭前大量食用，这样会刺激胃肠道，影响消化。最好是把冰淇淋当作餐后甜点，这样既能平衡营养，又能降低血糖水平。2、选购有保障的品牌冰淇淋的品牌和质量很重要，要尽量选择一些信誉好或者知名度高的品牌，这样才能保证口感和安全。如果是自己在家DIY冰淇淋，要用新鲜的食材，注意卫生和保存条件，避免引起肠胃不适。3、有胃肠疾病的人要少吃冰淇淋如果你有胃肠道方面的问题，比如消化不良、胃溃疡等，就不要吃太多冰淇淋了，因为冰淇淋会刺激胃肠黏膜，加重病情。另外，如果你有牙齿敏感或者龋齿，吃冰淇淋会引起牙痛；如果你喉咙不舒服或者有咽喉炎，吃冰淇淋会使炎症恶化或者咳嗽；所以，在身体不适的时候，还是要控制一下自己的嘴巴。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。

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